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为帮助我市初中、高中毕业班学生学会自主调节心理，增强心理适应性，减轻学习心理压力，坦然面对学习和考试，3月1日，南安市教育局举办中学毕业班学生心理健康教育直播公益讲座。
南安市教师进修学校心教教研员、市未成年人心理健康辅导站负责人吕新鹏老师作题为“主动适应、迎接挑战”直播公益讲座。吕新鹏老师结合新学期开学后部分学生存在入学适应性困难现象进行心理剖析，引导他们学会如何走出舒适区，防止出电商直播系统现较大的波动和不适，并从专业的角度阐述了焦虑的本质及常见的躯体化身心反应表现，让学生学会自我关爱，及时觉察并关注自己当下的身心健康状态。同时结合学生咨询案例，引导毕业班学生探寻压力源头，从改变认知入手，见招拆招，帮助学生破解焦虑。吕新鹏老师鼓励并希望全体毕业班学生要学会“顺其自然，为所当为”，用阳光、自然、平和的心态积极备战，坦然面对每一场考试，努力做最好的自己。最后，讲座在各校的线上中高考宣言活电商直播系统动中结束。
据悉，我市在疫情防控期间已有开通云课堂直播专题讲座的做法，备受师生和社会各界好评。今后，市教育局将根据学校师生和家长的需求，组织更多主题的云课堂直播活动。
来源 |思政科
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